Namun untuk mewujudkan hal tersebut, sangat diperlukan kesabaran, karena
perut buncit tersebut tidak bisa langsung ideal hanya dalam sekejap mata.
Perut yang buncit bisanya dialami oleh kebanyakan kaum pria, ini juga termasuk salah satu masalah untuk dapat meningkatkan kepercayaan diri.
bayangkan saja jika Anda memiliki perut yang buncit, pastinya hal tersebut akan mengurangi tingkat kepercayaan diri Anda. Untuk itu, kit aperlu untuk memperhatikan beberapa hal cara cepat untuk mengecilkan perut buncit.
Olahraga seperti jogging atau bersepeda, 30-45 menit perharinya, 5-6 kali dalam perminggunya, yang dilakukan secara rutin, dipadukan dengan melakukan diet yang tepat, maka akan dapat membantu untuk mengikis lemak tubuh sekaligus untuk menjaga kekencangan otot melancarkan peredaran darah dalam tubuh sehingga tubuh lebih segar dan juga fit.
Bentuk yang lebih spesifik lagi adlaah dengan melakukan olahraga untuk pembentukan sebagaimana yang dapat dilakukan di tempat-tempat fitness, yang menggunakan alat bantu tertentu.
Menu Makanan Untuk Perut Buncit
1. Alpukat
Buah alpukat yang diyakini sebagai buah para dewa di surga ini bisa membantu Anda mengecilkan pinggul. Para ilmuwan menduga lemak tak jenuh yang terkandung dalam alpukat bisa meningkatkan hormon penunda lapar yang disebut Leptin. Hormon ini bisa membuat otak Anda berpikir kalau tubuh sudah kenyang sehingga Anda berhenti makan. Alpukat sudah lama menjadi Menu Diet Perut Buncit.
2. Biji-bijian utuh atau Oat
Menu Diet Perut Buncit selanjutntya, Siap menukar perut buncit Anda dengan perut ramping? Maka gantilah sarapan Anda dengan bahan yang berasal dari biji-bijian utuh atau oat. Penelitian menunjukkan bahwa bahan makanan ini membantu mengecilkan bagian perut. Hasil penelitian juga menunjukkan 3.000 pria dan wanita yang beralih ke biji-bijian utuh bisa mendapatkan perut yang rata. Contoh makanan yang masuk kategori ini adalah beras merah, quinoa, sereal gandum, roti gandum, dan pasta.
3. Buncis
Buncis Menu Diet Perut Buncit adalah sumber protein yang kaya akan flavanoid. Dalam penelitian selama 14 tahun,antioksidan spesial ini menunjukkan bisa membantu menurunkan akumulasi lemak berlebih pada perut. Kecilkan perut dan tubuh Anda dengan makanan ini.
4. Cabe merah
Sepiring cabai cayyene atau jalapeno atau cabai merah mengandung Capsaicin, pemicu rasa pedas pada cabai, yang menurut para ilmuwan bisa menurunkan selera makan dan mengurangi jumlah makanan di kemudian harinya. Komponen yang sama pada cabai juga bisamenghilangkan cadangan lemak.
5. Jamur
Jika Anda ingin mencoba trik menurunkan kalori yang mudah dan lezat, ganti daging dengan jamur untuk setiap resep masakan Anda. Secara otomatis, Anda akan memotong 420 kalori dari makanan Anda, sebagian karena Anda mengurangi lemak jenuh yang terdapat pada daging. Dan penelitian menunjukkan jamur sama nikmatnya dan mengenyangkan seperti daging.
6. Jeruk Bali
Dari semua makanan yang dikabarkan bisa memicu penurunan berat badan, jeruk bali adalah yang paling terkenal. Penelitian menunjukkan bahwa buah ini mampu membantu mendapatkan tubuh ramping seperti seorang selebritas. Penelitian lain menunjukkan makan setengah buah ini sebelum makan besar bisa membantu orang yang melakukan diet kehilangan beberapa kilogram berat tubuhnya.
7. Kacang-kacangan
Kacang mungkin banyak mengandung lemak. Namun, kacang seperti pisctachio mengandung lemak tak jenuh yang menyehatkan. Dan seperti kacang lainnya, pistachio memberi tambahan protein dan serat. Semua ini menjelaskan kenapa pistachio mampu membantu orang diet dengan menekan selera makan dan menurunkan berat badan. Demikianlah info tentang Menu Makanan Untuk Perut Buncit.
GNT FIBER
Gnt fiber adalah serat makanan larut dari bahan alami yang tahan terhadap pencernaan di dalam usus manusia. Mengandung berbagai zat-zat fitokimia yang berperan sebagai antioksida dan enzim pelindung organ hati. Berfungsi untuk meningkatkan kadar air dalam feses, mengikat asam empedu dan racun serta mengencerkan senyawa karsinogen (zat penyebab kanker) dalam usus.
fungsi dan manfaat serat makanan?
1. Sebagai penghambat penyerapan lemak dan karbohidrat
Mencegah kegemukan melalui lemak menjadi energi
Meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi pencernaan
Menekan timbulnya plak pembuluh darah
Menurunkan kadar kolesterol total dan gula darah
Membantu megurangi potensi penyakit jantung, stroke, diabetes, hypertensi
2. Sebagai pengikat racun dan ‘sampah’ pencernaan
Mencegah flek, keriput, penuaan dini, gagal gijal, dah gangguan mentruasi
Meningkatkan daya serap nutrisi dan daya tahan tubuh
Menyeimbangkan kadar asam dan basa/alkali
Menekan pertumbuhan sel kanker, tumor dan bakteri merugikan
Mengurangi resiko penyakit maag, liver, prostat dan organ tubuh lainnya
Mempercepat penyembuhan luka dan meremajakan sel-sel tubuh
3. Sebagai penambah massa makanan
Memberi sensasi kenyang lebih lama
Mengurangi porsi makan
Melancarkan BAB
Memperlambat proses cerna makanan
Menekan potensi perut buncit
Mencegah wasir dan sembelit
Mengencerkan senyawa karsinogen (zat penyebab kanker)
TESTIMONI GNT FIBER
Cara ORDER GNT Fiber:
Harga GNT Fiber isi 15 saset Rp.280.000,-
Harga GNT Fiber isi 30 saset Rp.500.000,- (Harga Terbaik, Gratis Ongkos Kirim)
Format SMS ORDER GNT Fiber:
SMS Ke 0818-0635-7728 Tuliskan: Pesan GNT Fiber yang mau diorder (GNT Fiber isi 15 saset atau isi 30 saset) & Jumlahnya, Nama Anda dan Alamat Kirim Anda
Contoh SMS: Pesan GNT Fiber isi 30saset, 2box, Bapak Sarwoko, Jl.Pengangsaan Dua No 12, Jakarta Utara, Kelapa Gading
Menu Makanan Untuk Perut Buncit
